Bodycombat!!!

Sudah 4 tahun gw ikut cardio training bodycombat,dr yg cupu..gerakan jg blm tau sampe skrg gw udh tau sedikit soal teknik2 di perbodycombatan,cardio training selama 50 menit ini..olahraga cardio yang menggabungkan unsur mix martial art,dari boxing,taekwondo,jiujitsu,brazilian jiu jitsu,capoera jg muaythai,seru bgt ikut ginian..calory yg kebakar bisa mencapai 700-800 kal setiap kali ikut BC,semoga dengan ikut ginian trus2an gw bs kurus kembali..hahahahahha

jadi BC itu adalah

BodyCombat adalah salah satu dari kelas kebugaran yang dibuat dan didistribusikan oleh Les Mills International yang menggabungkan seni bela diri dari seluruh dunia.^[1]BodyCombat terinspirasi ilmu bela diri seperti Taijiquan, Muay Thai, Taekwondo, Kungfu dan karate.^[1][2] Biarpun mengusung nama besar ilmu bela diri namun peserta kelas BodyCombat tidak diharuskan memiliki stamina ataupun ketahanan otot bak atlet dan tidak memiliki gerakan kontak fisik seperti bela diri umumnya.^[1] Karena BodyCombat adalah kelas dimana peserta mengatur sendiri intensitas gerakan maka keamanan serta keberhasilan semua tergantung kepada peserta.^[1]

BodyCombat adalah salah satu rilis kelas dari Les Mills International.^[2] Pertama kali dirilis tahun Juni tahun 1999 di New Zealand.^[1][3] Semenjak itu Les Mills merilis kumpulan gerakan dan musik pengiring yang berbeda setiap tiga bulan sekali.^[4]

Les Mills sendiri adalah perusahan penyuplai terbesar di seluruh dunia untuk kelas kebugaran yang mempunyai koreografi dan musik tersendiri.^[5] Saat ini Les Mills dibawah panji Less Mills International sudah mensuplai ke 13.000 klub kebugaran di lebih dari 70 negara.^[6]

Dengan diiringi musik terkini dan gerakan bela diri, BodyCombat adalah kombinasi kelas kebugaran yang bersemangat dan dinamis

Disclaimer for robbielicious

If you require any more information or have any questions about our site's disclaimer, please feel free to contact us by email at robbierobertus@gmail.com.

Disclaimers for www.robbielicious.tk:

All the information on this website is published in good faith and for general information purpose only. www.robbielicious.tk does not make any warranties about the completeness, reliability and accuracy of this information. Any action you take upon the information you find on this website (www.robbielicious.tk), is strictly at your own risk. www.robbielicious.tk will not be liable for any losses and/or damages in connection with the use of our website.

From our website, you can visit other websites by following hyperlinks to such external sites. While we strive to provide only quality links to useful and ethical websites, we have no control over the content and nature of these sites. These links to other websites do not imply a recommendation for all the content found on these sites. Site owners and content may change without notice and may occur before we have the opportunity to remove a link which may have gone 'bad'.

Please be also aware that when you leave our website, other sites may have different privacy policies and terms which are beyond our control. Please be sure to check the Privacy Policies of these sites as well as their "Terms of Service" before engaging in any business or uploading any information.

Consent

By using our website, you hereby consent to our disclaimer and agree to its terms.

Update

This site disclaimer was last updated on: Sunday, May 7th, 2017
· Should we update, amend or make any changes to this document, those changes will be prominently posted here.

---